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건강고민Talk

我的專屬關節用品 - 使用Yudisports Taping。
2024.05.13 20:02
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나만의 관절템 - 유디스포츠테이핑 해요..我從50多歲開始登山，下山時膝蓋疼痛非常嚴重，真的很辛苦。

所以如果想要爬山，就要提前進行關節和體力訓練，比如爬樓梯、做伸展運動，做好準備……但光靠這些還是不夠的。

所以只有在登山的時候，我才會使用U迪運動貼布。

所以疼痛幾乎沒有。

我還沒有為了關節接受過醫院治療，但我認為應該更加努力，盡量在平時走路或回家的時候多走樓梯。

當然我每天也在實踐步行一萬步呢..ㅎ
評論8
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    아열대
    저도 스포츠테이핑 집에서 몇번 해봤는데 진짜 좋긴 좋아요! ㅎㅎ
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    블루버드
    作家
    그렇지요..아주 든든하더라구요..저의 경우는 일단 많은 도움이 되었어요..ㅎ
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    또이또이
    이거 테이핑 하는 방법 있더라구요.
통증이 거의 없다니 효과 좋은가봐요
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    블루버드
    作家
    물론 동네산 정도가 안 아프고 좀 더 높은산은 다소 아프가도 했어요..
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    김태경
    
저도 테이핑하고 싶은데 약국에서 사려고 하니까 아무나 하는거 아니라고 약사님이 말씀해주시더라구여. 그래서 구매를 못했던 기억이 있네요
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    블루버드
    作家
    왜 그렇죠..ㅎ 아주 극히 운동선수에게도 보편화되어있고 저의 형부의 경우는 인터넷에서 구입했다고 했어요.
  • 문문맘
    오~~테이핑이 관절을 잘 잡아주나봐요! 
정보 감사합니다~~^^
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    블루버드
    作家
    그렇더라구요..형부가 함께 등산할때 처음으로 테이핑 해주셔서 알게되었지요..ㅎ