건강고민Talk

我的专属关节用品 - 使用优迪运动胶带。

2024.05.13 20:02

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나만의 관절템 - 유디스포츠테이핑 해요.. 我从50多岁开始登山，下山时膝盖疼得非常厉害，真的很难受。

所以如果想爬山的话，提前进行关节和体力锻炼，比如爬楼梯和努力做伸展运动来做好准备……但是光靠这些还是不够的。

所以只有在爬山的时候我才会使用优迪运动胶带。

所以几乎没有疼痛。

虽然还没有为了关节接受过医院治疗，但我觉得应该更加努力，所以我尽量在平时走路或回家的时候多走楼梯。

当然，我每天也在坚持走一万步呢..呵呵

아열대

저도 스포츠테이핑 집에서 몇번 해봤는데 진짜 좋긴 좋아요! ㅎㅎ

2024.05.14 00:01

블루버드

作家

그렇지요..아주 든든하더라구요..저의 경우는 일단 많은 도움이 되었어요..ㅎ

2024.05.21 16:55

또이또이

이거 테이핑 하는 방법 있더라구요.
통증이 거의 없다니 효과 좋은가봐요

2024.05.13 22:45

블루버드

作家

물론 동네산 정도가 안 아프고 좀 더 높은산은 다소 아프가도 했어요..

2024.05.21 16:52

김태경


저도 테이핑하고 싶은데 약국에서 사려고 하니까 아무나 하는거 아니라고 약사님이 말씀해주시더라구여. 그래서 구매를 못했던 기억이 있네요

2024.05.13 22:38

블루버드

作家

왜 그렇죠..ㅎ 아주 극히 운동선수에게도 보편화되어있고 저의 형부의 경우는 인터넷에서 구입했다고 했어요.

2024.05.21 16:51

문문맘

오~~테이핑이 관절을 잘 잡아주나봐요! 
정보 감사합니다~~^^

2024.05.13 20:44

블루버드

作家

그렇더라구요..형부가 함께 등산할때 처음으로 테이핑 해주셔서 알게되었지요..ㅎ

2024.05.21 16:50