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凌晨1點後睡覺，糖尿病風險最高可達4倍

2024.04.21 08:49

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새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배

夜班工作的人需要另外管理

評論1

임★선

늦게 자서 멜라토닌 분비가 적으면 혈당 조절에 방해가 되는군요 당뇨 있으신 분들은 꼭 일찍 자야겠어요 좋은 정보 감사해요

2024.04.21 12:34