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Jika tidur setelah pukul 1 pagi, risiko diabetes bisa meningkat hingga 4 kali lipat

새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배

 

Orang yang bekerja malam harus dikelola secara terpisah

komentar1
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    임★선
    늦게 자서 멜라토닌 분비가 적으면 혈당 조절에 방해가 되는군요 당뇨 있으신 분들은 꼭 일찍 자야겠어요 좋은 정보 감사해요