在健康檢查中膽固醇偏高，所以開始吃的早餐。
每天吃雞蛋、蘋果和杏仁，其他水果則根據季節更換食用。
每早都會挑一段年糕，烤一點點來吃。
我已經開始吃大約五年了。
提前準備好，早晨的時間也不會花太多，真是太好了。
孩子們也吃得很好呢。
健康也變好了^^
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1050026.06.08 - 05
我一直很注重骨骼健康。[5]
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