Frutas, huevos, nueces y otros alimentos saludables para el desayuno

Es un desayuno matutino que comí porque mi colesterol estaba alto en el chequeo de salud.

Estoy comiendo huevos, manzanas y almendras todos los días, y cambio las otras frutas según la temporada.

También saco un trozo de tteok de arroz y lo tuesto cada mañana para comerlo poco a poco.

Creo que ya llevo aproximadamente 5 años empezando a comer.

Es bueno prepararlo con anticipación, así no toma mucho tiempo en la mañana.

Los niños también comen bien.

También mejoré mi salud^^