건강고민Talk

每天走一萬步，不管遇到什麼事都要走看看~

2023.05.04 23:32

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我從新冠疫情開始就立志每天走一萬步。

甲狀腺功能低下症，所以只要稍微懶一點就會馬上變胖。

在新冠疫情初期，整個家庭都沒有外出，只是在家裡待著，我也少吃多動，但只有我一個人胖了3公斤ㅠ

我覺得我還是能夠堅持每天走一萬步的計劃，並且給自己點個讚。

明天是兒童節，但我們家沒有小孩，每個人都有自己的安排呢，呵呵

我明天也打算出去走一萬步^^

하루 만보는 무슨 일이 있어도 걸어보자~

評論4

저도 코로나 이후로 걷기 시작해 지금은 거의 만보씩 걷고 있네요 . 덕분에 살도 좀 빼고 요즘은 달리기도 조금씩 하고 있습니다 . 꾸준히 하시고요

2023.05.05 04:33

作家

잇! 저랑 같은 분 계시니 반갑네요
우리 같이 화이팅 해 보아요^^

2023.05.06 10:21

고생하셨네요 만보 축하드립니다

2023.05.04 23:34

作家

응원의 말씀 감시합니다~^^

2023.05.06 10:20

每週每月