건강고민Talk

每天走一万步，无论发生什么都要坚持走~

2023.05.04 23:32

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我从新冠疫情开始就立志每天走一万步。

因为甲状腺功能减退症，只要稍微懒一点就会立刻发胖。

即使在新冠疫情初期全家人都没有外出宅在家里，我也比平时少吃多动，但只有我胖了3公斤ㅠ

我觉得我还是坚持每天走一万步的计划做得不错，给自己点个赞。

明天是儿童节，但我们家没有孩子，每个人都有自己的安排呢，呵呵

我觉得明天也会出去走一万步^^

하루 만보는 무슨 일이 있어도 걸어보자~

저도 코로나 이후로 걷기 시작해 지금은 거의 만보씩 걷고 있네요 . 덕분에 살도 좀 빼고 요즘은 달리기도 조금씩 하고 있습니다 . 꾸준히 하시고요

2023.05.05 04:33

作家

잇! 저랑 같은 분 계시니 반갑네요
우리 같이 화이팅 해 보아요^^

2023.05.06 10:21

고생하셨네요 만보 축하드립니다

2023.05.04 23:34

作家

응원의 말씀 감시합니다~^^

2023.05.06 10:20

每周每月