Hãy cố gắng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày dù có chuyện gì xảy ra đi nữa~

Từ khi dịch COVID-19 bắt đầu, tôi đã hứa sẽ đi bộ ít nhất mười nghìn bước mỗi ngày.

Vì bị suy giáp nên chỉ cần lười một chút là lập tức tăng cân.

Ngay cả khi cả gia đình ở nhà không đi đâu trong thời kỳ đầu của dịch COVID-19, tôi ít ăn hơn và vận động nhiều hơn, vậy mà chỉ riêng tôi lại tăng 3 kgㅠ

Tôi nghĩ rằng tôi vẫn đang thực hiện tốt kế hoạch đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, nên tôi đã tự khen chính mình.

Ngày mai là Ngày trẻ em nhưng nhà chúng tôi không có trẻ con nên mỗi người đều có lịch trình riêng haha

Ngày mai tôi cũng có vẻ sẽ đi bộ 10.000 bước nữa đó ^^