一万歩は何があっても歩いてみよう〜

私はコロナの時から一日に一万歩歩くことを決意していました。

甲状腺機能低下症があるので、ちょっと怠けるだけですぐに太ってしまいます。

コロナの初期に家族全員が外出せずに家にこもっていたときも、私は少なく食べてもっと動いていたのに、私だけで3キロも太ってしまいましたㅠ

 

それでも、一日の歩数目標をまだしっかり守っていると思います。自分を褒めてあげました。

 

明日は子供の日ですが、子供のいない私たちの家はそれぞれスケジュールがあるんですよね(笑)

明日も私は万歩計を持って出かけると思います^^

 

하루 만보는 무슨 일이 있어도 걸어보자~

コメント4
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    저도 코로나 이후로 걷기 시작해 지금은 거의 만보씩 걷고 있네요 . 덕분에 살도 좀 빼고 요즘은 달리기도 조금씩 하고 있습니다 . 꾸준히 하시고요 
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    作者
    잇! 저랑 같은 분 계시니 반갑네요
    우리 같이 화이팅 해 보아요^^
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    고생하셨네요 만보 축하드립니다
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    作者
    응원의 말씀 감시합니다~^^

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