Mari kita berjalan kaki sejauh seribu langkah setiap hari, apapun yang terjadi~
2023.05.04 23:32
Sejak pandemi COVID-19, saya berjanji untuk berjalan seribu langkah setiap hari.
Karena saya mengalami hipotiroidisme, saya langsung bertambah berat badan bahkan jika saya sedikit malas.
Bahkan saat seluruh keluarga tetap di rumah tanpa keluar pada awal pandemi COVID-19, saya makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak, tetapi saya satu-satunya yang bertambah berat badan sebanyak 3 kgㅠ
Saya rasa saya masih cukup baik dalam menjalankan rencana berjalan seribu langkah setiap hari, jadi saya memberi pujian pada diri sendiri.
Besok adalah Hari Anak-anak, tetapi karena di rumah kami tidak ada anak-anak, masing-masing dari kami punya jadwal sendiri, haha.
Saya rasa saya akan keluar berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah lagi besok^^
komentar4
Postingan populer 건강고민Talk
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir