沉默的器官「腎臟」，如何守護？

腎臟是「沉默的器官」。因為在功能下降超過70%之前，並不會出現症狀。如果出現血尿、水腫等症狀，可能已經病情嚴重。為了保護默默受損的腎臟，定期檢查以早期發現非常重要。

腎臟就像我們身體內的過濾器，負責過濾廢物。它排出血液中的廢物，調節體內的水分和鹽分含量，以及電解質濃度。尤其是腎臟的腎小球扮演著核心角色，若這個腎小球受到損傷，將導致腎臟疾病。

代表性的腎臟疾病是腎小球腎炎。腎小球發生炎症，導致腎臟的過濾功能下降。尿液顏色與平常不同，伴有食慾減退、排尿量減少、頭暈、呼吸短促、噁心、頭痛、眼周或腿部水腫、疲勞感等症狀。有時會出現蛋白尿或血尿。

腎小球腎炎是由腎小球的自身免疫反應引起的炎症所致。遺傳因素、某些藥物或化學物質引起的腎臟損傷也是原因。如果錯過治療時機，可能會導致慢性腎臟病。腎小球內的炎症和纖維化持續進行，會導致腎小球濾過率下降，當每分鐘低於15毫升時，就需要透析或腎臟移植。

腎臟一旦受損，恢復困難，因此早期發現是最佳的預防措施。65歲以上、有高血壓、糖尿病或家族史的人，建議定期檢查。

仁川힘찬綜合醫院腎臟內科李志恩中心強調：「必須通過檢查確認是否有蛋白尿或血尿，並測量血清肌酐和腎絲球濾過率。」

如果具有糖尿病、高血壓、肥胖等危險因素，應持續通過藥物、飲食療法和運動來管理。腎臟功能下降時，鈉的排出變得困難，建議飲食清淡。若腎功能嚴重受損，水分調節或廢物排出可能不暢，過多或過少攝取水分都不應該。

這位中心主任建議：「65歲以上且患有糖尿病的人，應該更加關注腎臟健康」，並指出「飲食療法因個人狀況而異，應在主治醫師的指導下管理飲食，並在日常生活中實踐管理」。

腎臟移植這個詞，幾乎沒有人一輩子沒聽過吧。

腎臟受損的人太多了吧..一定要好好保護。

加油