Come mantenere i capelli sani

Ultimamente sono stressato a causa della perdita di capelli.

Le cause della perdita dei capelli sono genetiche, stress, malattie e abitudini di vita.

Dipende da come viene fatto.

Abitudini alimentari basate principalmente sui grassi, consumo eccessivo di alcol, fumo e condizioni gravi

Diete o scelte alimentari restrittive possono ostacolare un'adeguata nutrizione del follicolo pilifero e dei capelli, causando così la perdita dei capelli.

Come prevenire la perdita dei capelli

1. Gestire lo stress

Assumere un'adeguata alimentazione.

Come mantenere i capelli sani

1. Si lava i capelli almeno 2-3 volte alla settimana

L'accumulo di sebo, sporco e altre impurità ostruisce i pori e può causare la perdita di capelli.

Diventa una causa.)

Si effettua un massaggio del cuoio capelluto.

Se si massaggia delicatamente il cuoio capelluto con le dita o con uno spazzolino al mattino e alla sera, la circolazione sanguigna e il metabolismo dei follicoli piliferi migliorano, favorendo la crescita di capelli sani.

Quando si asciuga i capelli, si consiglia di lasciarli asciugare naturalmente, se possibile.

Non faccio spesso tinture, decolorazioni o permanenti.