저스틴
탈모 예방 방법 좋은 정보 감사합니다
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最近因为脱发感到压力。
脱发的原因包括遗传、压力、疾病和生活习惯等。
这是由此引起的。
以脂肪为主的饮食习惯或过度饮酒、吸烟、严重
节食或偏食等可能会阻碍毛囊和头发的充分营养供应,因此可能会导致脱发哦~~
防止脱发的方法
1. 缓解压力
确保摄取充足的营养。
保持头发健康的方法
1. 头发每周至少洗2-3次
油脂、污垢等废物堵塞毛孔会导致脱发
成为原因。
进行头皮按摩。
早晚用指尖或刷子轻柔按摩头皮,可以促进毛囊的血液循环和新陈代谢,从而生成健康的头发。
尽量在头发干燥时自然晾干。
我不经常做染发、漂发和烫发等。