저스틴
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最近抜け毛でストレスを感じています。
薄毛の原因は遺伝、ストレス、病気、生活習慣などにあります。
それによって生じます。
脂肪中心の食習慣や過度の飲酒、喫煙、重度
ダイエットや偏食などは毛根や髪の毛に十分な栄養供給を妨げるため、脱毛が起こることもあるそうです〜
薄毛予防法は
ストレス解消法
十分な栄養摂取をしましょう。
健康な髪を保つ方法
頭は週に最低2〜3回洗います
皮脂や汚れなどの老廃物が毛穴を塞ぐと脱毛の
原因となります。
頭皮マッサージを行います。
朝晩、指先やブラシを使って頭皮を優しくマッサージすると、毛根の血行と新陳代謝が促進され、健康な髪の毛を作り出します。
髪を乾かすときは、できるだけ自然乾燥をしてください。
染色や脱色、パーマなどを頻繁に行いません。