사라사
갱년기인지는 모르겠지만 갱년기를 수월하게 지나가려면 운동이 최고라고 같이 운동하는 언니들이 얘기해줬어요
晚上睡覺時因為太熱而醒來的情況，一夜之間也會發生好幾次。
睡眠不安，白天也感到疲倦。
睡覺時因為太熱而醒來，似乎與天氣、床上用品或同睡的人無關。
即使自己睡覺，即使蓋著薄被，即使天氣涼爽，也會發生同樣的事情。
更年期症狀嗎？
即使月經尚未結束，也可能出現這樣的症狀嗎？
吃被認為對更年期有幫助的東西會有幫助嗎？
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評論 11
스마일갱년기 증상일것 같아요 병원을 가보시는게 어떨까요?
엄세정아. 생리안끝나도 갱년기오는군요 ㅠ
윤이갱년기 증상 같아요 지금의 저랑 같은 증상이네요 병원 상담받아 보시는것도 좋을것 같아요
SY(Galaxy)833집안에 습도가 높은건 아닐까요? 제가 요즘 그러거든요
❤사랑맘❤저도 한번씩 그렇더라구요 호르몬때문일수도요...
다 괜찮아갱년기 증상이네요~ 저도 같은 과정을 겪고 있어요. 완경이 되기전에 시작해서 완경 후에도 증상이 지속되네요. 증상이 심하시면 진료 상담 받아보시는게 좋을듯 합니다.
homi더울 땐 오히려 이열치열 땀나게 운동하는 방법도 하나의 방법이라고 들었어요 하루 중에 열심히 운동하면 조금은 더 시원하게 주무실 수 있을 것 같아요
강아림갱년기인지는 모르겟지만은 수월하게 지나기를 바라게 되네요
- 펭하잉
하루종일 덥고 땀나고. 갱년기 증상의 대표적인 증상이기는 한 듯 해요..