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(Preoccupazione) Sono sintomi della menopausa?

Durante la notte, mi sveglio più volte a causa del caldo mentre dormo.

Non riesco a dormire bene, quindi sono stanco anche durante il giorno.

Svegliarsi a causa del caldo mentre si dorme sembra non avere a che fare con il tempo, la biancheria da letto o con la persona con cui si condivide il sonno.

Anche se dormo da solo, anche se copro con una coperta sottile, anche se il tempo è fresco, succede sempre la stessa cosa

Potrebbero essere sintomi della menopausa?

È possibile che si manifestino questi sintomi anche se il ciclo mestruale non è ancora terminato?

Mangiare cose che si dice siano utili durante la menopausa può essere d'aiuto?

 

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commento 11
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    사라사
    갱년기인지는 모르겠지만 갱년기를 수월하게 지나가려면 운동이 최고라고 같이 운동하는 언니들이 얘기해줬어요
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      캐시닥0713
      scrittore
      일찍 완경한 친구도 갱년기를 운동으로 돌파했다고 하더군요
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    스마일
    갱년기 증상일것 같아요 
    병원을 가보시는게 어떨까요? 
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    엄세정
    아. 생리안끝나도 갱년기오는군요 ㅠ
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    윤이
    갱년기 증상 같아요 지금의 저랑
    같은 증상이네요
    병원 상담받아 보시는것도 좋을것 같아요
     
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    SY(Galaxy)833
    집안에 습도가 높은건 아닐까요? 제가 요즘 그러거든요
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    ❤사랑맘❤
    저도 한번씩 그렇더라구요 
    호르몬때문일수도요...
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    다 괜찮아
    갱년기 증상이네요~
    저도 같은 과정을 겪고 있어요.
    완경이 되기전에 시작해서 완경 후에도 증상이 지속되네요. 증상이 심하시면 진료 상담 받아보시는게 좋을듯 합니다.
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    homi
    더울 땐 오히려 이열치열 땀나게 운동하는 방법도 하나의 방법이라고 들었어요
    하루 중에 열심히 운동하면 조금은 더 시원하게 주무실 수 있을 것 같아요
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    강아림
    갱년기인지는 모르겟지만은 수월하게 지나기를 
    바라게 
    되네요
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    펭하잉
    하루종일 덥고 땀나고. 갱년기 증상의 
    대표적인 증상이기는 한 듯 해요..