사라사
갱년기인지는 모르겠지만 갱년기를 수월하게 지나가려면 운동이 최고라고 같이 운동하는 언니들이 얘기해줬어요
밤에 자다가 더워서 잠을 깨는 일이 하룻밤에도 여러번 있어요
잠이 편치 못하니 낮에도 피곤하구요
자다가 더워서 깨는 일은 날씨나, 침구나, 같이 자는 사람과 상관없는 것같아요
혼자 자도, 얇은 이불을 덮어도, 날씨가 선선해도 같은 일이 벌어지니까요
갱년기 증상일까요?
생리가 안끝나도 이런 증상이 나타날 수 있나요?
갱년기에 좋다는 걸 먹으면 도움이 될까요?
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댓글 11
스마일갱년기 증상일것 같아요 병원을 가보시는게 어떨까요?
엄세정아. 생리안끝나도 갱년기오는군요 ㅠ
윤이갱년기 증상 같아요 지금의 저랑 같은 증상이네요 병원 상담받아 보시는것도 좋을것 같아요
SY(Galaxy)833집안에 습도가 높은건 아닐까요? 제가 요즘 그러거든요
❤사랑맘❤저도 한번씩 그렇더라구요 호르몬때문일수도요...
다 괜찮아갱년기 증상이네요~ 저도 같은 과정을 겪고 있어요. 완경이 되기전에 시작해서 완경 후에도 증상이 지속되네요. 증상이 심하시면 진료 상담 받아보시는게 좋을듯 합니다.
homi더울 땐 오히려 이열치열 땀나게 운동하는 방법도 하나의 방법이라고 들었어요 하루 중에 열심히 운동하면 조금은 더 시원하게 주무실 수 있을 것 같아요
강아림갱년기인지는 모르겟지만은 수월하게 지나기를 바라게 되네요
- 펭하잉
하루종일 덥고 땀나고. 갱년기 증상의 대표적인 증상이기는 한 듯 해요..