소영
혹시 나이가 어떻게 되세요 저도 이제 차츰 걱정이되네요 ㅠㅠ
更年期在心理方面的管理真的很困難。
我很好奇其他人是如何管理的，所以留下這篇文章。
我突然變得非常熱或非常煩躁
平時看起來沒什麼事，但我還是感到非常生氣。
首先去了婦產科進行諮詢並接受了多項檢查
我正在按照醫囑領取處方並服用。
但是心理層面似乎不僅僅是荷爾蒙問題。
我覺得我的人生快要結束了，感到很憂鬱。
現在只要稍微有點不舒服，那種痛苦和憂鬱感就會一併湧現
您是否需要精神科診療呢？ㅠㅠ
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評論 7
- 봄봄
저도 갱년기인가봐요 밥 먹으면 열이나고 뒷목이 땀이 많이나요
- 호떡
친정엄마가 저보고 저도 준비 하라고 하시는데. 벌써 준비를 해야 하는 건지.. 몇살부터 준비를해야 하는건지 모르겠어요 30대부터 준비가 맞나요?
- 샤르데냐
갱년기가 그렇게 빨리오나요? 갱년기는 50대 폐경여성에게 오는 줄알았는데 제가 정말 정보가 없었군요ㅜㅜ
- 달나라토끼55 ❤
심리적인 으로 편안함을 갖기위해 나만의 시간적 여유를 가져보심이 어떨까요? 취미생활 같은거요 아님 맘속 짐을 천천히 내려놓으세요....
- 강아림
나만의 시간을 한 번 가져보시는 게 좋을 것 같네요 많은도움이될듯