소영
혹시 나이가 어떻게 되세요 저도 이제 차츰 걱정이되네요 ㅠㅠ
更年期在心理方面的管理真的很困難。
我很好奇其他人是如何管理的，所以留下這篇文章。
我突然變得非常熱或非常煩躁
平時看起來沒什麼事，但我還是感到非常生氣。
首先去了婦產科進行諮詢並接受了多項檢查
我正在按照醫囑領取處方並服用。
但是心理層面似乎不僅僅是荷爾蒙問題。
我覺得我的人生快要結束了，感到很憂鬱。
現在只要稍微有點不舒服，那種痛苦和憂鬱感就會一併湧現
您是否需要精神科診療呢？ㅠㅠ
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評論 7
봄봄저도 갱년기인가봐요 밥 먹으면 열이나고 뒷목이 땀이 많이나요
- 호떡
친정엄마가 저보고 저도 준비 하라고 하시는데. 벌써 준비를 해야 하는 건지.. 몇살부터 준비를해야 하는건지 모르겠어요 30대부터 준비가 맞나요?
샤르데냐갱년기가 그렇게 빨리오나요? 갱년기는 50대 폐경여성에게 오는 줄알았는데 제가 정말 정보가 없었군요ㅜㅜ
달나라토끼55 ❤심리적인 으로 편안함을 갖기위해 나만의 시간적 여유를 가져보심이 어떨까요? 취미생활 같은거요 아님 맘속 짐을 천천히 내려놓으세요....
강아림나만의 시간을 한 번 가져보시는 게 좋을 것 같네요 많은도움이될듯