소영
혹시 나이가 어떻게 되세요 저도 이제 차츰 걱정이되네요 ㅠㅠ
更年期は心理的な部分の管理が本当に難しいと思います。
他の方々はどのように管理しているのか気になって書き込みます
私は突然とても暑くなったり、イライラしたりします。
普段はちょっとしたことなのに、とても腹が立ちました。
まず産婦人科に行って相談を受け、いくつかの検査も受けました。
地図をもらって処方してもらった薬を飲んでいます。
でも、心理的な部分は単純なホルモンの問題だけではないようですね。
何か私の人生が終わりに近づいていると感じて憂鬱です
今では少し痛むだけで、その痛みとともに憂鬱感が押し寄せてきます
精神科の診療が必要ですか？ㅠㅠ
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コメント 7
봄봄저도 갱년기인가봐요 밥 먹으면 열이나고 뒷목이 땀이 많이나요
- 호떡
친정엄마가 저보고 저도 준비 하라고 하시는데. 벌써 준비를 해야 하는 건지.. 몇살부터 준비를해야 하는건지 모르겠어요 30대부터 준비가 맞나요?
샤르데냐갱년기가 그렇게 빨리오나요? 갱년기는 50대 폐경여성에게 오는 줄알았는데 제가 정말 정보가 없었군요ㅜㅜ
달나라토끼55 ❤심리적인 으로 편안함을 갖기위해 나만의 시간적 여유를 가져보심이 어떨까요? 취미생활 같은거요 아님 맘속 짐을 천천히 내려놓으세요....
강아림나만의 시간을 한 번 가져보시는 게 좋을 것 같네요 많은도움이될듯