肋骨疼痛😂 我去看了骨科醫生，接受了肋軟骨鈣化的治療。

我不記得具體是什麼時候了，但有一天我在運動的時候，突然感到右側肋骨一陣劇痛。
我因為反覆疼痛而去看了骨科醫生。
我被診斷出患有肋軟骨炎，目前正在接受治療。

 

我發現生病的那天，正像往常一樣在家運動。
我通常不喜歡像在健身房那樣進行肌力訓練，我喜歡做一些輕鬆的運動，所以我每週在家進行大約三次、每次一小時的輕鬆訓練。
那天，像往常一樣，我一邊看電視劇一邊做腹部運動，突然感覺腰側被擠壓了一下！毫無預警地，一陣劇痛襲來，就像有人用刀刺中了我的腹部！
疼痛只是短暫的，所以我以為是肌肉拉傷，就沒在意，繼續鍛煉，但接下來的疼痛卻非常劇烈。
我還沒反應過來，就「啊！」了一聲，倒下了！

 

當時，我以為只是運動過度了，所以就停止運動了。但從那天起，這些症狀開始一點一點地出現在我的日常生活中。
例如，當我大笑、咳嗽或向右側彎腰時，我感覺好像有人用力戳我的右側肋骨下方。我很擔心，但在此之前，我傻乎乎地試圖忽略這種感覺，以為只是暫時的僵硬感。

 

 

有一天，我在節食期間給自己拍身體照片時，我注意到我感到疼痛的部位微微凸了出來！

我明顯感覺到它比左側更突出，所以我想，“啊，我得去醫院了”，然後直接去了骨科醫生那裡。

 

在向骨科醫生說明了我的症狀後，我拍了X光片，並見了主治醫生。
老師突然向我展示了一個骨骼模型，開始講解肋骨的結構。
其中，你在展示肋軟骨部分時說了些什麼？

🧑‍⚕️：“這部分是柔軟的骨狀結構，所以在 X 光片上不應該可見，但患者的肋軟骨已經鈣化，所以在 X 光片上呈現白色。”
鍶鍶……咦？我以前從未想過要接受肋軟骨炎治療。

我問為什麼會收到它，以及收到它的理由是什麼。

 

🧑‍⚕️：“肋軟骨鈣化沒有特定的原因或治療理由。雖然不是每個人都會患上，但比你想像的要常見，這是一種自然現象，在某種程度上，它取決於患者的體質。”
🤷‍♀️：“我需要多久才能從肋軟骨炎中完全康復？”
🧑‍⚕️：“肋軟骨鈣化無法治愈，唯一的治療方法是延緩鈣化的進展。別太擔心或焦慮，注意安全就好。”
🤷‍♀️: "..."

 

現有的鈣化無法消除，肋軟骨鈣化的治療方法是延緩鈣化的進展。這種情況通常發生在老年人身上，但我才30多歲，真是運氣不好，體質也差…ㅠㅠ
疼痛難忍，真是令人沮喪，但我又能怎麼做呢？我別無選擇，只能繼續接受治療🥲

 

 

 

這種治療方法沒什麼特別之處，就像是針對腰椎的物理治療。

他說，接受磁場治療和電療來放鬆周圍肌肉非常重要。

她還說，經常練習瑜伽、普拉提以及其他透過輕柔深呼吸來收縮和放鬆肋骨的運動都很有好處。她也提醒大家要避免提舉重物，例如舉重，因為這會導致肋軟骨鈣化部分斷裂。

他給我開了個背部支架，讓我在家裡戴。他還給我開了一週的藥。

 

當然，我一直在接受肋軟骨鈣化的治療，戴著繃帶，服用藥物。

和以前一樣，我日常生活中的疼痛感已經大大減輕了。

但是當我運動時，如果用力過猛，我仍然會感到疼痛和不適，所以暫時只能慢慢運動了。

 

我還在接受肋軟骨鈣化的治療，但如果繼續治療下去，總有一天我會對疼痛麻木的。 😅

我很慶幸現在找到了病因，也很慶幸這不是什麼大病。