담쓰담쓰담
좋은 습관이시네요 계속 꾸준히 하시기를 바라요^^
- 餐後2、30分鐘散步 / 每天走一萬步
- - 上午、下午上半身束帶運動各3組
- - 爬樓梯5層2次
- 站立式家庭運動20分鐘
我昨天有點過度努力，讓我很擔心。
今天狀況不錯，心情也很好呢！
也會做節日的傳統菜餚，
我會抽空運動的！
0
0
評論 7
- 강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 아라리오
감사합니다. 격려받으면 혼자 하는 운동이지만.. 뭔가 동기부여가 됩니다^^
- 걷기와
짜증내지 않고 건강다짐 잘 지키시기 바랍니다 건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요
- 땡땡이
잘 생각하셨어요 짬짬이 운동하시면 좋지요
- 다우니향기
건강목표 아주좋네요 잘하셨습니다