담쓰담쓰담
좋은 습관이시네요 계속 꾸준히 하시기를 바라요^^
- Camminare 2-30 minuti dopo i pasti / Camminare 10.000 passi al giorno
- - Mattina e pomeriggio, esercizio con fascia per la parte superiore del corpo, 3 serie ciascuno
- Salire le scale del quinto piano due volte
- Allenamento casalingo in piedi di 20 minuti
Ieri mi sono preoccupato un po' perché ho fatto un po' troppo.
Oggi mi sento bene, quindi sono di buon umore!
Anche i cibi delle festività,
Cerco di fare esercizio durante le pause!
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bình luận 7
강미형건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
아라리오감사합니다. 격려받으면 혼자 하는 운동이지만.. 뭔가 동기부여가 됩니다^^
걷기와짜증내지 않고 건강다짐 잘 지키시기 바랍니다 건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요
땡땡이잘 생각하셨어요 짬짬이 운동하시면 좋지요
다우니향기건강목표 아주좋네요 잘하셨습니다