담쓰담쓰담
좋은 습관이시네요 계속 꾸준히 하시기를 바라요^^
- 饭后2、30分钟散步 / 每天走一万步
- 上午、下午进行上半身绑带运动各3组
- - 上楼梯两次，五楼
- 站立式家庭锻炼20分钟
我昨天有点过度担心了
今天状态不错，心情很好！
也会做节日的菜肴，
我会抽空锻炼的！
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评论 7
- 강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 아라리오
감사합니다. 격려받으면 혼자 하는 운동이지만.. 뭔가 동기부여가 됩니다^^
- 걷기와
짜증내지 않고 건강다짐 잘 지키시기 바랍니다 건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요
- 땡땡이
잘 생각하셨어요 짬짬이 운동하시면 좋지요
- 다우니향기
건강목표 아주좋네요 잘하셨습니다