이동혁
꾸준하면 모든 좋아요
我一年前停止了去健身房鍛煉，開始在公園使用健身器材。因為健身房是室內運動，我覺得空氣品質不好，所以覺得在乾淨的公園裡運動對健康更有益。現在，大約一年過去了，我想再次確認一下。公園裡只有四、五台健身器材，我懷疑在那裡運動是否能達到預期的效果。實際情況究竟如何呢？我很想知道答案。
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- 은하수
공원의 운동기구는 한정적이고 관리상태 등도 최상은 아닌거 같아요 전문적인 관리를 하시는 곳에서 운동자세 등도 점검받으면서 하시는게 더 좋을거 같은데요 공원의 신선한 공기를 마시며 운동하는 방식은 심폐 건강과 기분 전환에 아주 훌륭한 선택이니 가끔씩 기분전환용으로 해보시는것도 좋을거 같아요