logo

Le attrezzature per l'esercizio fisico presenti nel parco sono adatte per fare esercizio fisico per la salute?

Ho smesso di allenarmi in palestra un anno fa e ho iniziato a usare gli attrezzi ginnici al parco. Dato che allenarsi in palestra è un'attività al chiuso, ho avuto la sensazione che la qualità dell'aria non fosse buona, quindi ho deciso che allenarmi in un posto pulito al parco avrebbe fatto bene alla mia salute. Ora, circa un anno dopo, vorrei sentire di nuovo la mia opinione. Dato che ci sono solo quattro o cinque attrezzi ginnici al parco, temo che non sia possibile ottenere l'effetto desiderato allenandosi. Qual è la realtà? Sono curioso di saperlo.

 

Le attrezzature per l'esercizio fisico presenti nel parco sono adatte per fare esercizio fisico per la salute?

1
0
commento 2
  • immagine del profilo
    이동혁
    꾸준하면 모든 좋아요
  • 은하수
    공원의 운동기구는 한정적이고 관리상태 등도 최상은 아닌거 같아요 
    전문적인 관리를 하시는 곳에서 운동자세 등도 점검받으면서 하시는게 더 좋을거 같은데요 
    공원의 신선한 공기를 마시며 운동하는 방식은 심폐 건강과 기분 전환에 아주 훌륭한 선택이니 가끔씩 기분전환용으로 해보시는것도 좋을거 같아요