이동혁
꾸준하면 모든 좋아요
我一年前停止了去健身房锻炼，开始在公园里使用健身器材。因为健身房是室内运动，我觉得空气质量不好，所以觉得在干净的公园里锻炼对健康更有益。现在，大约一年过去了，我想再次确认一下。公园里只有四五台健身器材，我怀疑在那里锻炼是否能达到预期的效果。实际情况究竟如何呢？我很想知道答案。
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- 은하수
공원의 운동기구는 한정적이고 관리상태 등도 최상은 아닌거 같아요 전문적인 관리를 하시는 곳에서 운동자세 등도 점검받으면서 하시는게 더 좋을거 같은데요 공원의 신선한 공기를 마시며 운동하는 방식은 심폐 건강과 기분 전환에 아주 훌륭한 선택이니 가끔씩 기분전환용으로 해보시는것도 좋을거 같아요