logo

Apakah peralatan olahraga di taman tersebut cocok untuk berolahraga demi kesehatan?

Saya berhenti berolahraga di gym setahun yang lalu dan telah menggunakan peralatan olahraga di taman. Karena berolahraga di gym adalah olahraga dalam ruangan, saya merasa kualitas udaranya tidak baik, jadi saya memutuskan bahwa berolahraga di tempat yang bersih di taman akan baik untuk kesehatan saya. Sekarang, sekitar setahun kemudian, saya ingin meminta pendapat saya lagi. Karena hanya ada empat atau lima alat olahraga di taman, saya curiga bahwa tidak mungkin mendapatkan efek yang diinginkan dari berolahraga. Bagaimana kenyataannya? Saya penasaran tentang itu.

 

Apakah peralatan olahraga di taman tersebut cocok untuk berolahraga demi kesehatan?

1
0
komentar 2
  • gambar profil
    이동혁
    꾸준하면 모든 좋아요
  • 은하수
    공원의 운동기구는 한정적이고 관리상태 등도 최상은 아닌거 같아요 
    전문적인 관리를 하시는 곳에서 운동자세 등도 점검받으면서 하시는게 더 좋을거 같은데요 
    공원의 신선한 공기를 마시며 운동하는 방식은 심폐 건강과 기분 전환에 아주 훌륭한 선택이니 가끔씩 기분전환용으로 해보시는것도 좋을거 같아요