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¿Los equipos de ejercicio del parque son adecuados para hacer ejercicio para la salud?

Dejé de entrenar en el gimnasio hace un año y he estado usando máquinas de ejercicio en el parque. Como entrenar en el gimnasio es en interiores, sentí que la calidad del aire no era buena, así que decidí que entrenar en un lugar limpio del parque sería bueno para mi salud. Ahora, casi un año después, quiero volver a pedir mi opinión. Como solo hay cuatro o cinco máquinas de ejercicio en el parque, sospecho que no es posible obtener el efecto deseado del ejercicio. ¿Cuál es la realidad? Me da curiosidad.

 

¿Los equipos de ejercicio del parque son adecuados para hacer ejercicio para la salud?

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    이동혁
    꾸준하면 모든 좋아요
  • 은하수
    공원의 운동기구는 한정적이고 관리상태 등도 최상은 아닌거 같아요 
    전문적인 관리를 하시는 곳에서 운동자세 등도 점검받으면서 하시는게 더 좋을거 같은데요 
    공원의 신선한 공기를 마시며 운동하는 방식은 심폐 건강과 기분 전환에 아주 훌륭한 선택이니 가끔씩 기분전환용으로 해보시는것도 좋을거 같아요