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(Blood Sugar Management) Roasted Almonds

A handful of daily nuts

It also contains yogurt ~

 

There are roasted almonds, not raw almonds.

It seems like the more savory flavor is doubled.

 

I really like the savory taste.

 

Roasted almonds have a good taste and aroma.

Raw almonds are said to be nutritious.

 

(Blood Sugar Management) Roasted Almonds

 

 

Bone health support

The benefits of the last roasted almonds and raw almonds

Calcium, magnesium, manganese, and other elements that strengthen bones

It is a point that contains minerals.

These minerals help maintain bone density,

It can contribute to reducing the risk of fractures.

 

 

Antioxidant action:

The fourth benefit of roasted almonds

Rich in vitamin E, a powerful antioxidant

The point is to play a role.

Vitamin E is a cell's free radical.

Protection from damage and age-related diseases

It also helps prevent inflammation.

 

 

 

Reducing the risk of diabetes

Roasted almonds, raw almonds benefits, third is blood sugar

This is a point that can help maintain the level.

Nuts have a low glycemic index (GI).

It gradually raises blood sugar levels,

It is beneficial for diabetes management.

 

 

 

 

 

 

 

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評論 33
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    은하수
    구운 아몬드 건강에 좋지요 
    고소하기도 하고요
    매일 먹어야겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      이왕이면 구운 아몬드가 더 효과가 좋을 거 같아요
      고소하기도 해요
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      은하수
      맞아요 아몬드 고소하고 맛도 좋지요 
      배고플때 먹어도 좋고요 
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    깐데또까
    구운아몬드 고소하니 맛나지요
     건강에좋은 견과류 챙겨주기 잘하셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      구수하고 맛도 좋아요 
      하루에 챙기는 견과류건강해서 좋아요
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    저도 구운 아몬드는 매일매일 먹네요
    씹어먹으면 참 고소하고 맛있어요
    잘 챙겨서 드셨어요~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      씹을 때마다 아삭아삭 
      고소해서 좋은 거 같아요
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    비니비니
    구운 아몬드가 좋군요
    아몬드 방치중인데
    좀 꺼내 먹어야겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      아몬드가 하루에 세 알만 먹어도
       건강에 아주 좋다고 하네요
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    지은
    오호♡ 구운아몬드 효능이 아주 굿굿이네요 ♡♡
    맛도 좋은데요~~
    좋은정보 감사합니다 😆😆
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      일반 아몬드랑 구운 아몬드랑 
      확실히 차이가 있는 거 같아요
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    들꽃7
    견과류 한봉지 잘 챙겨 드셨네요
    영양소 가득 고소한 견과류 너무 좋아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      견과류 한 봉지에 건강이 가득이네요
      아주 고소해요
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    안레몬
    배고플때 견과류한봉 먹으면 너무 좋더라구요. 아몬드 듬뿍이라 좋네요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      배고플 때 간식으로 견과류 한 봉지
      이게 제일 건강한 간식이죠
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    땡땡이
    구운아몬드 고소하고 건강에도
    좋지요 맛있게 드세요~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      건강에도 좋고 맛도 좋고
      요즘도 꼭 챙겨야 되는데 덜하네요
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    담율로
    저는 구운아몬드가 좋아요ㅋ
    생은 맛이 어떨런지ㅋ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그렇죠 구운 아몬드가 훨씬 맛이 좋죠
      생으로 먹는 거 정말 좋을까요
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    지영도영
    생아몬드는 안먹어봤지만 구운아몬드는 고소해서 맛있지요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도 항상 구운 아몬드
      고소함이 있어서 좋아요
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    샤이너스
    구운아몬드 고소하니 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그쵸 몸에도 좋고 고소하고
      간식으로 먹기 참 좋죠
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    최공주
    견과류 몸에 좋지요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      견과류가 주는 몸이 좋아요
      효과들이 참 많은 거 같아요
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    써니
    시중에 나오는 아몬드는 거의 구운 아몬드 같아요
    맛있게 고소하게 아몬드 드셔요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그저 시중에 나오는 거는 거의 구운 아몬드 같아요
      그래서 고소하고 맛도 좋죠
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    파워퀸
    구운아몬드 맛나지요.
    먹어싶어지네요~^^
    영양소도 풍부하니 적당히 먹는거 좋아요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      영양소도 듬뿍이니까요 
      이왕이면 건강한 간식으로 챙겨 주면 좋을 것 같아요
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    아침햇살77
    아몬드요.. 
    하루정량을 맞추기가 어려워요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그래서 한번 하루에 한 봉지 파는 
      견과류가 괜찮은 거 같아요
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    아침햇살77
     견과류 정보 감사합니다
      덕분에 모르는 거 알게 되었어요. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      견과류 정보 잘 알고 계셔서 좋겠네요
      건강하게 꼭 챙기세요