Segenggam kacang harian
Ada juga yogurt ~
Ada almond panggang, bukan almond mentah.
Rasanya tampaknya semakin lezat dan menggugah selera
Rasa gurihnya sangat enak
Almond panggang memiliki rasa dan aroma yang enak,
Almond segar dikatakan baik untuk nutrisi

Dukungan Kesehatan Tulang
Manfaat almond panggang terakhir dan almond segar
Kalsium, magnesium, mangan, dan lain-lain yang memperkuat tulang
Ini adalah titik yang mengandung mineral.
Mineral ini membantu menjaga kepadatan tulang,
Dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko patah tulang.
Aktivitas antioksidan:
Manfaat almond panggang yang keempat adalah
Mengandung banyak vitamin E sehingga menjadi antioksidan yang kuat
Itu adalah tentang menjalankan peran.
Vitamin E melindungi sel dari radikal bebas
Melindungi dari kerusakan dan penyakit terkait penuaan
dan membantu mencegah peradangan
Pengurangan risiko diabetes mellitus
Manfaat almond panggang dan almond mentah yang ketiga adalah kadar gula darah
Ini adalah hal yang dapat membantu menjaga tingkatnya.
Kacang-kacangan memiliki indeks glikemik (GI) yang rendah
membantu menjaga kenaikan kadar gula darah secara perlahan,
Ini bermanfaat untuk pengelolaan diabetes.