양진경
건강에 좋은 재료로 모닝빵으로 샌드위치 만들어 드셨네요 건강에도 좋고 너무 맛있겠어요 마요네즈 생략한거 잘하셨어요
蘋果的功效
含鹼性食品，熱量低且富含對身體有益的成分。
膳食纖維能將堆積在血管中的有害膽固醇排出體外
有益的膽固醇可以增加，預防動脈硬化。此外，鉀可以排出體內的鹽分。
有助於預防和治療高血壓。
可溶性膳食纖維果膠還能提高胃液的黏稠度，排出有害的壞膽固醇，抑制血壓的急劇升高，而酚酸則能中和體內不穩定的有害氧，預防中風。
蘋果中含有的槲皮素能強化肺功能，保護肺部免受煙霧或污染物的傷害。此外，還富含能去除疲勞物質的有機酸和對皮膚美容有益的維生素C。
蘋果的果肉有益於牙齦健康，而蘋果酸具有減少肩膀僵硬的效果。
蘋果醋用於治療燙傷、蕁麻疹等。
[Naver 知識百科]蘋果[蘋果, 沙果, 砂果] (두산백과 두피디아, 두산백과)
我只放了蘋果、甜柿子和胡蘿蔔。
蛋黃醬省略，加入希臘酸奶和芥末醬
加入胡椒後，味道會更好哦~
太方便了
提前準備好內餡，想吃的時候自己做三明治很方便
蘋果的功效也很好，最近價格也變得非常實惠。
請好好照顧您的健康
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評論 11
- 감사와행복
모닝빵 샌드위치 너무 맛있어 보이네요 그릭요거트에 머스타드와 후추넣어 상큼하겠네요 맛나게 드시고 즐건 주말보내세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
머스타드와후추 꼭 넣어보세요 맛이 좋아요 미리해두면 빵하나에 후딱 ㅋ 만들어 지는 샌드위치 네요
- 상처를 줘도 받지않는 법.
요거트에 당근 사과 좋은것들로 채워진 모닝 샌드위치 아침 한끼로 든든할것 같네요.
- 성민
키위가 커피와 잘 어울리네요 거기에 샌드위치가 함께하면 맛도 증가
- 강미형
건강한재료라 맛있겠어요 먹고싶네요
- 깐데또까
모닝빵 샌드위치 맛있찌요~ 저도 사과랑 단감넣고 만들어 먹어야 겠어요 ^^
- bi
모닝빵 샌드위치 맛나겠어요 재료도 건강하고 최고네요
- 아침햇살77
좋은 정보 잘 보고 갑니다 감사합니다
- 은하수
사과 넣어 만들어서 진짜 맛있겠어요 식감도 좋고요