양진경
건강에 좋은 재료로 모닝빵으로 샌드위치 만들어 드셨네요 건강에도 좋고 너무 맛있겠어요 마요네즈 생략한거 잘하셨어요
苹果的功效
碱性食品，热量低，含有许多对身体有益的成分。
膳食纤维可以将堆积在血管中的有害胆固醇排出体外
增加有益的胆固醇，预防动脉硬化。此外，钾可以排出体内的盐分。
有助于预防和治疗高血压。
可溶性膳食纤维果胶还能提高胃液的粘稠度，排出有害的胆固醇，抑制血压的急剧升高，酚酸则能中和体内不稳定的有害氧，预防中风。
苹果中含有的槲皮素能增强肺功能，保护肺部免受烟雾和污染物的侵害。此外，还富含有机酸，有助于排除疲劳物质，以及对皮肤美容有益的维生素C。
苹果肉对牙龈健康有益，苹果酸具有减轻肩部僵硬的效果。
苹果醋用于治疗烧伤、荨麻疹等。
[Naver 知识百科]苹果[苹果, 沙果, 砂果] (두산백과 두피디아, 두산백과)
我只放了苹果、柿子和胡萝卜。
蛋黄酱省略，加入希腊酸奶和芥末酱
加入胡椒后味道会更好哦~
太方便了
提前准备好馅料，想吃的时候自己做三明治很方便
苹果的功效也很好，最近价格也变得非常实惠了。
请也好好照顾自己的健康
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评论 11
- 감사와행복
모닝빵 샌드위치 너무 맛있어 보이네요 그릭요거트에 머스타드와 후추넣어 상큼하겠네요 맛나게 드시고 즐건 주말보내세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
머스타드와후추 꼭 넣어보세요 맛이 좋아요 미리해두면 빵하나에 후딱 ㅋ 만들어 지는 샌드위치 네요
- 상처를 줘도 받지않는 법.
요거트에 당근 사과 좋은것들로 채워진 모닝 샌드위치 아침 한끼로 든든할것 같네요.
- 성민
키위가 커피와 잘 어울리네요 거기에 샌드위치가 함께하면 맛도 증가
- 강미형
건강한재료라 맛있겠어요 먹고싶네요
- 깐데또까
모닝빵 샌드위치 맛있찌요~ 저도 사과랑 단감넣고 만들어 먹어야 겠어요 ^^
- bi
모닝빵 샌드위치 맛나겠어요 재료도 건강하고 최고네요
- 아침햇살77
좋은 정보 잘 보고 갑니다 감사합니다
- 은하수
사과 넣어 만들어서 진짜 맛있겠어요 식감도 좋고요