Sandwich roti pagi berubah menjadi~~

Manfaat Apel

Makanan bersifat alkali, rendah kalori dan mengandung banyak zat yang baik untuk tubuh.

Serat makanan membantu mengeluarkan kolesterol jahat yang menumpuk di pembuluh darah dari tubuh.

Meningkatkan kolesterol yang bermanfaat untuk mencegah arteriosklerosis. Selain itu, kalium membantu mengeluarkan garam dari tubuh.

Membantu pencegahan dan pengobatan hipertensi.

Serat makanan larut air seperti pektin juga meningkatkan viskositas cairan lambung dan mengeluarkan kolesterol jahat, serta menekan lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba, sementara asam fenolat menetralkan oksigen berbahaya yang tidak stabil di dalam tubuh dan mencegah stroke.

Kersetina yang terkandung dalam apel dapat memperkuat fungsi paru-paru dan melindungi paru-paru dari asap rokok atau zat pencemar. Selain itu, apel juga mengandung banyak asam organik yang membantu menghilangkan kelelahan dan vitamin C yang baik untuk kecantikan kulit.

Daging apel baik untuk kesehatan gusi dan asam apel memiliki efek mengurangi kekakuan bahu.

Cuka yang terbuat dari apel digunakan untuk mengobati luka bakar, biduran, dan lain-lain.