양진경
건강에 좋은 재료로 모닝빵으로 샌드위치 만들어 드셨네요 건강에도 좋고 너무 맛있겠어요 마요네즈 생략한거 잘하셨어요
Lợi ích của quả táo
Thực phẩm có tính kiềm, ít calo và chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể.
Chất xơ giúp loại bỏ cholesterol có hại tích tụ trong mạch máu ra khỏi cơ thể
Tăng cholesterol có lợi giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, kali còn giúp loại bỏ muối trong cơ thể.
Giúp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp.
Chất xơ hòa tan pectin cũng làm tăng độ nhớt của dịch vị dạ dày, loại bỏ cholesterol xấu gây bệnh, ngăn chặn tăng huyết áp đột ngột, và axit phenolic vô hiệu hóa các oxy có hại không ổn định trong cơ thể, giúp phòng ngừa đột quỵ.
Chất quercetin chứa trong táo giúp tăng cường chức năng phổi, bảo vệ phổi khỏi khói thuốc và các chất ô nhiễm. Ngoài ra, còn chứa nhiều axit hữu cơ giúp loại bỏ mệt mỏi và vitamin C tốt cho làm đẹp da.
Thịt quả táo tốt cho sức khỏe nướu răng và axit táo có tác dụng giảm đau vai.
Giấm làm từ táo được sử dụng để điều trị bỏng và nổi mề đay.
[Nhật báo Tri thức Naver]táo[Táo, 沙果,砂果] (Bách khoa toàn thư Doosan, Doosan Encyclopedia)
Chỉ bỏ quả táo, quả táo đỏ và cà rốt thôi.
Mayonnaise bỏ qua, thêm sữa chua Hy Lạp và sốt mù tạt
Thêm tiêu thì món ăn sẽ ngon hơn nhiều ~
Quá tiện lợi rồi
Chuẩn bị sẵn lòng bánh mì, khi muốn ăn thì làm sandwich rất tiện lợi
Lợi ích của táo rất tốt, gần đây giá cũng đã giảm nhiều.
Chăm sóc sức khỏe của bạn thật tốt nhé
8
0
コメント 11
감사와행복모닝빵 샌드위치 너무 맛있어 보이네요 그릭요거트에 머스타드와 후추넣어 상큼하겠네요 맛나게 드시고 즐건 주말보내세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌머스타드와후추 꼭 넣어보세요 맛이 좋아요 미리해두면 빵하나에 후딱 ㅋ 만들어 지는 샌드위치 네요
상처를 줘도 받지않는 법.요거트에 당근 사과 좋은것들로 채워진 모닝 샌드위치 아침 한끼로 든든할것 같네요.
성민키위가 커피와 잘 어울리네요 거기에 샌드위치가 함께하면 맛도 증가
강미형건강한재료라 맛있겠어요 먹고싶네요
- 깐데또까
모닝빵 샌드위치 맛있찌요~ 저도 사과랑 단감넣고 만들어 먹어야 겠어요 ^^
bi모닝빵 샌드위치 맛나겠어요 재료도 건강하고 최고네요
아침햇살77좋은 정보 잘 보고 갑니다 감사합니다
은하수사과 넣어 만들어서 진짜 맛있겠어요 식감도 좋고요