양진경
건강에 좋은 재료로 모닝빵으로 샌드위치 만들어 드셨네요 건강에도 좋고 너무 맛있겠어요 마요네즈 생략한거 잘하셨어요
Transformación en sándwich de pan de mañana~~
2024.12.07 11:57
controlar sugerencia chatarra
Los beneficios de la manzana
Son alimentos alcalinos, bajos en calorías y ricos en componentes beneficiosos para el cuerpo.
La fibra dietética ayuda a eliminar del cuerpo el colesterol dañino que se acumula en los vasos sanguíneos.
Aumenta el colesterol beneficioso para prevenir la arteriosclerosis. Además, el potasio ayuda a eliminar la sal del cuerpo.
Ayuda en la prevención y el tratamiento de la hipertensión.
La fibra dietética soluble, la pectina, también aumenta la viscosidad del jugo gástrico y elimina el colesterol dañino, ayudando a prevenir un aumento repentino de la presión arterial, mientras que los ácidos fenólicos neutralizan los radicales libres inestables en el cuerpo, previniendo accidentes cerebrovasculares.
La quercetina contenida en la manzana fortalece la función pulmonar y protege los pulmones del humo del cigarrillo y de las sustancias contaminantes. Además, contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos que eliminan las sustancias de fatiga y vitamina C, que es buena para la belleza de la piel.
La pulpa de la manzana es buena para la salud de las encías y el ácido de la manzana tiene el efecto de reducir la rigidez en los hombros.
El vinagre hecho de manzana se utiliza para tratar quemaduras, urticaria y otros problemas.
[네이버 지식백과] Manzana[manzana, 沙果,砂果] (Doosan Encyclopedia, Doopedia, Doosan Encyclopedia)
Solo puse manzanas, caquis y zanahorias.
Se omite la mayonesa, se agrega yogur griego y salsa de mostaza
Agregar pimienta mejora mucho el sabor ~
Es tan conveniente.
Es más conveniente preparar el relleno con anticipación y hacer un sándwich cuando tengas hambre.
Las propiedades de la manzana son buenas, y últimamente su precio también ha bajado mucho.
Cuídese bien de su salud
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comentario 11
- 감사와행복
모닝빵 샌드위치 너무 맛있어 보이네요 그릭요거트에 머스타드와 후추넣어 상큼하겠네요 맛나게 드시고 즐건 주말보내세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
머스타드와후추 꼭 넣어보세요 맛이 좋아요 미리해두면 빵하나에 후딱 ㅋ 만들어 지는 샌드위치 네요
- 상처를 줘도 받지않는 법.
요거트에 당근 사과 좋은것들로 채워진 모닝 샌드위치 아침 한끼로 든든할것 같네요.
- 성민
키위가 커피와 잘 어울리네요 거기에 샌드위치가 함께하면 맛도 증가
- 강미형
건강한재료라 맛있겠어요 먹고싶네요
- 깐데또까
모닝빵 샌드위치 맛있찌요~ 저도 사과랑 단감넣고 만들어 먹어야 겠어요 ^^
- bi
모닝빵 샌드위치 맛나겠어요 재료도 건강하고 최고네요
- 아침햇살77
좋은 정보 잘 보고 갑니다 감사합니다
- 은하수
사과 넣어 만들어서 진짜 맛있겠어요 식감도 좋고요