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過量攝取咖啡因時,我只擔心失眠……聽說還有其他不良影響,請參考。
優點是具有抗氧化和抗癌效果,並有助於預防糖尿病……
過量攝取會引起高血壓和青光眼。據說具有利尿作用,會排出鈣和礦物質等。
任何事情適量攝取都比較好呢~
지금 고혈압을 주제로 11K명이 이야기 중
커피는 톨싸이즈 한잔이네요 나에게 맞는 량을 드시는게 가장 좋은것 같아요
저는 거의 안먹어요 커피~~
카페인 많이 먹으면 저는 잠이 더 안와서 조금만 먹으려고 해요 카페인도 적당히 먹는게 좋네요