깐데또까
커피는 톨싸이즈 한잔이네요 나에게 맞는 량을 드시는게 가장 좋은것 같아요
커페인 과다 섭취시 그저 불면증만 걱정했는데...다른 악 영향도 있다하니 참고하세요.
좋은점은 항산화와 항암 효과와 당뇨병 예방에 도움되고...
과다 섭취시 고혈압과 녹내장 유발. 이뇨작용으로 칼슘과 무기질등을 배출시킨다고 하네요.
뭐든지 적당히 적정량 섭취가 좋겠네요~
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댓글 3
아침햇살77저는 거의 안먹어요 커피~~
은하수카페인 많이 먹으면 저는 잠이 더 안와서 조금만 먹으려고 해요 카페인도 적당히 먹는게 좋네요