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每天建议摄入的咖啡因量为400毫克……我到底摄入了多少呢

过量摄入咖啡因不仅仅会导致失眠,还可能带来其他不良影响,请注意。

优点是具有抗氧化、抗癌作用,有助于预防糖尿病……

过量摄入会引发高血压和青光眼。据说具有利尿作用,可以排出钙和无机盐等。

任何东西适量摄取都比较好呢~每天建议摄入的咖啡因量为400毫克……我到底摄入了多少呢每天建议摄入的咖啡因量为400毫克……我到底摄入了多少呢每天建议摄入的咖啡因量为400毫克……我到底摄入了多少呢

 

 

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bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     커피는 톨싸이즈 한잔이네요
     나에게 맞는  량을 드시는게 가장 좋은것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    저는 거의 안먹어요
    커피~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    카페인 많이 먹으면 저는 잠이 더 안와서 조금만 먹으려고 해요
    카페인도 적당히 먹는게 좋네요