Durante l'inverno, quando soffia il vento secco e freddo, molte persone lamentano secchezza oculare. Guardando i dati sui pazienti con secchezza oculare pubblicati dall'Istituto Nazionale di Assicurazione Sanitaria, si nota che a settembre, poco prima dell'arrivo del vento freddo, il numero di pazienti era di 306.113, ma a dicembre è aumentato a 349.695. Si pensa di solito che ciò sia dovuto alla secchezza dell'aria, ma in realtà l'influenza della temperatura è più significativa. Quando gli occhi sono secchi, aumentare la temperatura piuttosto che l'umidità può migliorare più efficacemente i sintomi.

 

La sindrome dell'occhio secco è una malattia infiammatoria causata dalla carenza di lacrime sulla superficie oculare, e se trascurata può causare secchezza e fastidio come se ci fosse sabbia negli occhi. La funzione di protezione dell'occhio diminuisce, portando a lacrimazione frequente anche con stimoli minori, e l'esposizione prolungata a dispositivi elettronici può causare palpebre incollate o arrossamenti. Se peggiora, può evolvere in una condizione cronica che provoca complicanze come congiuntivite, cheratite e perdita della vista. È una malattia che riduce significativamente la qualità della vita quotidiana, quindi è molto importante ricevere un trattamento tempestivo.

Quando i sintomi sono lievi, è utile applicare regolarmente lacrime artificiali e aumentare l'umidità e la temperatura dell'ambiente quotidiano. È particolarmente importante aumentare la temperatura piuttosto che l'umidità. Il team del professor Kim Dong-hyun del Korea University Anam Hospital ha condotto uno studio su 33 pazienti con sindrome dell'occhio secco, con un'età media di 53,9 anni, per verificare l'effetto di umidità e temperatura sulla condizione.

 

 

Il team di ricerca ha misurato i valori medi di umidità e temperatura a cui i pazienti sono stati esposti per una settimana, e ha valutato i punteggi del questionario di valutazione dei sintomi della secchezza oculare (SANDE), la secrezione lacrimale, il tempo di rottura del film lacrimale (TBUT), il punteggio di colorazione degli occhi e l'osmolarità delle lacrime. Come risultato, quando l'umidità aumentava, solo il punteggio SANDE migliorava, mentre quando la temperatura aumentava, miglioravano anche il punteggio SANDE, il punteggio di colorazione degli occhi e l'osmolarità delle lacrime, tre fattori. Il team di ricerca ha affermato: "Più la temperatura era bassa, più i sintomi e i segni della secchezza oculare si aggravavano, e la temperatura aveva un impatto più marcato sulla secchezza oculare rispetto all'umidità".

 

Nel frattempo, il professor Kim Dong-hyun ha ricevuto il premio per la ricerca accademica per oftalmologi presso la Korean Abbevi Society durante la Conferenza Scientifica Autunnale 2024.

 

Bevi una quantità sufficiente di acqua durante il giorno.

Poiché le lenti a contatto privano di umidità e causano secchezza oculare, si consiglia di indossare preferibilmente gli occhiali.

Quando si guarda un libro o un computer, si dovrebbe fare un leggero esercizio o riposare gli occhi chiusi ogni ora.

Aperire frequentemente le finestre per ventilare l'aria interna e liberarsi dall'aria inquinata.

⑤ Si deve fare attenzione perché un riscaldamento eccessivo può rendere l'ambiente interno estremamente secco.

Prima di toccare gli occhi, lavarsi le mani per prevenire le infezioni batteriche.

Evita di usare a lungo computer e smartphone

 

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Quando si ha la secchezza oculare, è davvero scomodo.

Sembra che io viva di lacrime artificiali.

 

Se si seguono bene le sette abitudini

Sembra che possa essere utile per la secchezza oculare.