Lorsque le vent sec et froid souffle en hiver, de nombreuses personnes se plaignent de sécheresse oculaire. Selon les données de l'Institut de l'évaluation et de la gestion des soins de santé, le nombre de patients atteints de sécheresse oculaire par mois l'année dernière était de 306 113 en septembre, juste avant l'arrivée du vent froid, mais il a augmenté à 349 695 en décembre. On pense généralement que cela est dû à la sécheresse de l'air, mais en réalité, l'effet de la température est plus important. Lorsque les yeux sont secs, augmenter la température plutôt que l'humidité peut améliorer plus efficacement les symptômes.

 

La sécheresse oculaire est une maladie inflammatoire causée par un manque de la quantité de larmes nécessaire à la surface de l'œil. Si elle n'est pas traitée, elle peut provoquer une sensation de sécheresse et de gêne, comme si du sable était entré dans l'œil. La fonction de protection de l'œil diminue, ce qui entraîne une production accrue de larmes même face à de faibles stimuli, et une stimulation prolongée par l'utilisation d'appareils électroniques peut provoquer un enflure ou une rougeur des paupières. Si elle s'aggrave, elle peut évoluer en une maladie chronique, entraînant des complications telles que la conjonctivite, la kératite ou une baisse de la vision. C'est une maladie qui réduit considérablement la qualité de vie quotidienne, il est donc très important de la traiter à temps.

Lorsqu'il s'agit de cas bénins, l'utilisation régulière de gouttes oculaires artificielles et l'augmentation de l'humidité et de la température de l'espace de vie quotidienne facilitent l'amélioration des symptômes. Il est particulièrement important d'augmenter la température plutôt que l'humidité. L'équipe du professeur Kim Dong-hyun de l'hôpital Anam de l'Université de Korea a mené une étude sur 33 patients atteints de sécheresse oculaire, dont l'âge moyen était de 53,9 ans, afin de vérifier l'effet de l'humidité et de la température sur cette condition.

 

 

L'équipe de recherche a mesuré la moyenne de l'humidité et de la température auxquelles les patients ont été exposés pendant une semaine, et a évalué le score du questionnaire d'évaluation des symptômes de sécheresse oculaire (SANDE), la sécrétion lacrymale, le temps de rupture du film lacrymal (TBUT), le score de coloration de l'œil, et la tonicité de la membrane lacrymale. En conséquence, lorsque l'humidité augmentait, seul le score SANDE s'améliorait, mais lorsque la température augmentait, trois éléments, à savoir le score SANDE, le score de coloration de l'œil et la tonicité de la membrane lacrymale, s'amélioraient. L'équipe de recherche a déclaré : « Plus la température était basse, plus les symptômes et les signes de l'œil sec s'aggravaient, et la température avait un impact plus marqué sur l'œil sec que l'humidité. »

 

Par ailleurs, le professeur Kim Dong-hyun a reçu le prix de recherche académique pour les ophtalmologistes coréens lors de la Conférence d'automne 2024 de la Société coréenne d'ophtalmologie pour cette étude.

 

1. Buvez une quantité suffisante d'eau tout au long de la journée.

Les lentilles de contact absorbent l'humidité et peuvent provoquer une sécheresse oculaire, il est donc préférable de porter des lunettes autant que possible.

Lorsque vous lisez un livre ou utilisez un ordinateur, faites un exercice léger pour les yeux ou reposez-vous en fermant les yeux toutes les heures.

Pour évacuer l'air pollué, il ventile fréquemment l'air intérieur.

Une chaleur excessive peut rendre l'intérieur extrêmement sec, il faut donc faire attention.

Avant de toucher les yeux, il faut se laver les mains pour prévenir la contamination bactérienne.

Il faut limiter l'utilisation prolongée de l'ordinateur et du smartphone.

 

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L'œil sec est vraiment gênant quand il apparaît.

Il semble que je vive avec des gouttes oculaires artificielles.

 

Si vous respectez bien les 7 habitudes

Cela semble utile pour la sécheresse oculaire.