인프리
오~~ 정말 팥을 넣은 수면 안대 좋아보입니다. 팥을 넣어서 친환경적이고 팥으로 만든 핫팩 갖고 있는데~ 요 수면 안대도 갖고 싶네요~ 팥이 전자렌지 돌리면 열기를 품고 있어서 적당히 뜨겁지 않아서 데지 않기도 하고 뜨끈하니 좋던데~ 요 수면안대를 보니 눈 찜질도 해주고 정말 꿀잠템일 것 같아요~~ 잠이 보약!! 정말 극공감합니다~
進入40歲後，這裡那裡開始出現故障。
尤其是整天拿著手機，手腕和眼睛都變得很不好。
手腕在使用支架後變得沒問題了，但眼睛是無法用工具解決的部分……
因為眼瞼僵硬的症狀，有時也會出現頭痛。
所以似乎成為了睡眠的一些干擾因素。
我通過大量搜尋和嘗試，找到了最好的方法。
眼睛乾澀的原因是因為讓眼睛柔軟的油脂腺硬化了。
如果用溫暖的熱敷，硬化的油腺會被打通，潤滑油也會供應，僵硬感就會消失，眼睛也會變得明亮。
我看到一個影片，內容是將紅豆放入袋子裡，然後放進微波爐加熱，製作熱敷包。
啊哈！！就是這個吧
將紅豆放在眼罩裡，然後用來溫暖眼睛進行熱敷就好了 ^^
我在眼罩裡放了一杯左右的紅豆來進行製作。
將微波爐轉約20秒，溫度剛剛好！真的很不錯。
我覺得已經這樣過了兩年了
已經改善很多了，基本上我會努力在睡前不看手機。
睡前暴露在藍光下會影響良好的睡眠。
我打算用熱敷眼睛，從十點開始加熱眼罩。
做一次眼睛變得明亮時，就幫你按摩一次，再轉一圈，放在一天辛苦的眼睛上，幫助你睡個好覺。身體也變得放鬆舒適...(好好)
在這麼寒冷的天氣裡，沒有比這更好的了 ^^
抬起眼罩，暖意與緊張感都放鬆了，光線也被阻擋，讓人慢慢入睡~
睡眠是良藥
我們這些最近經常使用手機的人..
請在快入睡時忍耐一下，大家都要照顧好眼睛健康喔
睡前戴眼罩、眼部熱敷的條件一定要推薦給您
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哎呀，時間已經這麼晚了呢
我現在要去睡覺了～ ^^
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評論 9
- 지폐메이커
수면안대로 꿀잠 자용 건강한 아이템입니다.
- 쪼꼬미어터
안대하면 좋군요. 좋은정보 감사합니다.
- SM.Han
역시 잠이 보약이더라구요~! 푹 주무시고 건강 잘 유지하세요~!^^
- 이젠뛰자
팥을 넣은 수면안대 너무 좋네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
예전에 저는 안쓰는 양말에 팥넣어서. 이불속에 쏙~~ 넣어두고 잤어요. 팥의 쓰임새는 많네요. 양쪽 손을 비빈후 눈에 가져다 대는 손찜질도 좋다고 하네요.
- 해피워니
수면안대하면 빛 차단도 되고 깊게 꿀잠 잘 것 같아요
- 이순신
눈에 기름샘 이거 때문에 저도 고생해서 잘 알고 있습니다 여기에는 찜질이 정말 좋더라구요
- 다우니향기
맞아요..잠이 보약이지요 안대눈찜질 추천 감사합니다