Mi propia máscara para dormir "que también funciona como compresa con frijoles rojos"

Comencé a tener fallas aquí y allá desde que cumplí los 40 años.

Especialmente porque paso todo el día con el teléfono móvil en la mano, mis muñecas y ojos se han deteriorado mucho.

La muñeca mejoró al usar el soporte, pero los ojos son una parte que no se puede solucionar con herramientas...

A veces me dolía la cabeza debido a la sensación de rigidez en el párpado superior.

Por eso, parece que hubo algunos obstáculos para dormir.

He buscado mucho, probado varias cosas y encontré la mejor manera.

La causa de la sequedad en los ojos es que las glándulas de grasa que suavizan los ojos se endurecen.

Si se aplica una compresa caliente, se dice que se desbloquean las glándulas sebáceas endurecidas, se suministra lubricante, la rigidez desaparece y los ojos también se vuelven más claros.

Entonces vi un video en el que ponían frijoles rojos en una bolsa y lo calentaban en el microondas para hacer una bolsa de calor.

¡Ah! Era esto, ¿verdad?

Puedes poner frijoles dentro de la venda para calentarla y hacer un compresón tibio en los ojos ^^

Trabajé poniendo aproximadamente una taza de frijoles rojos dentro de la máscara.

Calienta en el microondas durante unos 20 segundos y la temperatura queda perfecta, ¡me gusta!

Creo que esto lleva aproximadamente dos años.

Ha mejorado mucho y trato de no mirar el teléfono antes de dormir en la mayoría de las ocasiones.

Se dice que la exposición a la luz azul antes de dormir interfiere con un sueño profundo.

También voy a calentar la máscara para los ojos, así que comenzaré a calentarla a partir de las 10 en punto.

Una vez que haces que tus ojos se sientan relajados, te das un masaje, y luego vuelves a girar para ponerlo sobre los ojos cansados durante todo el día para un sueño profundo. El cuerpo también se relaja y se siente más cómodo. (Aww)

En días tan fríos como estos, no creo que haya algo mejor ^^

Al subir la venda, la tensión se relaja por el calor y también se bloquea la luz, lo que induce un sueño suave~

 

 

El sueño es una medicina.

Nosotros, que usamos mucho el teléfono móvil en estos días...

Por favor, aguanta justo antes de dormir y cuida la salud de tus ojos, todos.

Recomiendo encarecidamente usar una venda y una compresa ocular antes de dormir.

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Ay, ya es tan tarde.

Voy a dormir ahora~ ^^