Il mio copriocchi per il sonno "mascherina per il sonno con impacco di fagioli"

Cominciando a entrare nella quarta decade, ha iniziato a rompersi qua e là.

Soprattutto tenendo il cellulare tutto il giorno in mano, i polsi e gli occhi si sono molto deteriorati.

Il polso è migliorato usando il supporto, ma gli occhi sono una parte che non può essere risolta con strumenti...

A volte mi è venuto il mal di testa a causa della sensazione di rigidità delle palpebre.

Forse per questo, è diventato un po' un ostacolo al sonno.

Ho cercato molto e provato diverse cose, alla fine ho trovato il metodo migliore.

Le cause della secchezza degli occhi sono dovute al fatto che le ghiandole sebacee che ammorbidiscono gli occhi si induriscono.

Se si applica una compressa calda, le ghiandole sebacee indurite si apriranno, il lubrificante verrà fornito, la rigidità scomparirà e anche le pupille diventeranno più limpide.

Nel frattempo, ho visto un video in cui mettono i fagioli rossi in una busta e li riscaldano nel microonde per creare un impacco riscaldante.

Ah!! Era proprio questo, vero?

Puoi mettere dei fagioli all'interno della benda e riscaldarla per fare un impacco caldo sugli occhi ^^

Ho lavorato mettendo circa una tazza di fagioli rossi all'interno della benda.

Se si riscalda nel microonde per circa 20 secondi, la temperatura è perfetta!

Sembra che siano passati circa due anni da quando abbiamo fatto questo.

È migliorato molto e cerco di non guardare il telefono prima di andare a dormire.

Si dice che l'esposizione alla luce blu prima di addormentarsi possa disturbare un sonno profondo.

Inizierò a riscaldare gli occhiali da notte alle 10, anche per fare un impacco caldo sugli occhi.

Una volta fatto e gli occhi diventano lucidi, fai un massaggio, poi giralo di nuovo e mettilo sugli occhi stanchi per un sonno profondo, dopo aver lavorato tutto il giorno. Anche il corpo si rilassa e si scioglie... (joa joa)

In giorni così freddi come questi, non c'è niente di meglio ^^

Sollevando la benda, si rilassa la tensione causata dal calore e si blocca la luce, favorendo il sonno~

 

 

Il sonno è un rimedio.

Noi che usiamo molto il cellulare in questi giorni...

Prima di addormentarti, resisti un po' e prenditi cura della salute dei tuoi occhi.

Consiglio assolutamente di usare una benda sugli occhi e un impacco caldo prima di dormire.

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Oh, il tempo è già passato così in fretta.

Vado a dormire~ ^^