每天用溫熱敷眼一次,感覺挺不錯的。 蒸氣熱敷似乎不錯,但我每次都覺得麻煩,怕自己沒辦法好好照顧。 我正在使用USB充電的溫熱眼罩。 在Coupang上,便宜的商品大約可以用1到2萬韓元購買到。 睡前大約花10到20分鐘閉上眼睛做一次眼部熱敷 眼睛也暖暖的,讓人昏昏欲睡,睡前看手機也能避免,這樣大腦也能排毒。 我覺得這是一個非常好的健康習慣。