Consiglio di usare una borsa di caldo per il calore terapeutico

Faccio un impacco caldo agli occhi una volta al giorno, penso che sia benefico.

Probabilmente il bagno di vapore è benefico, ma io sono troppo pigro per prendermi cura di esso ogni volta.

Sto usando una fascia riscaldante che si ricarica tramite USB.

Su Coupang, è possibile acquistare a prezzi economici circa 10.000-20.000 won.

Se ti concedi circa 10-20 minuti prima di andare a dormire per chiudere gli occhi e fare un impacco caldo sugli occhi

Anche gli occhi sono caldi, si sente sonnolenza e si evita di guardare il telefono prima di dormire, favorendo così la disintossicazione del cervello.

Penso che sia davvero una buona abitudine per la salute.