초보아줌
아.. 진짜 핸드폰을 어떻게 해야 하는데.. 어렵네요.. 누웠을때 강제로 눈찜질.. 저도 해봐야겠어요
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Creo que es bueno hacer una compresa caliente en los ojos una vez al día.
Parece que las compresas de vapor son buenas, pero siempre me da pereza cuidarlas.
Estoy usando una banda de calor que se carga por USB.
En Coupang, los precios económicos rondan entre 10,000 y 20,000 wones aproximadamente.
Si te dedicas a cerrar los ojos y hacer una compresa en los ojos durante unos 10 a 20 minutos antes de dormir,
También calienta los ojos, lo que ayuda a dormir profundamente, evita mirar el teléfono antes de acostarse y también ayuda a desintoxicar el cerebro.
Creo que es un hábito de salud realmente bueno.