最近一直待在家裡 不運動,只做3分鐘?5分鐘的伸展運動? 也只在想到的時候才做 幾乎整天都在盯著手機看 正在看著的時候,不時會瞄一眼眼睛 眼白上有像蜘蛛網般的紅色血絲 看到他在打架,我嚇了一跳 我正在服用葉黃素。 新郎說自己沉迷手機 請從減少手機使用時間開始 他們真的很苛刻呢☹️ 現在那句話被當作警告而非責罵來聽 設定禁止使用手機的時間 我不打算看。 應該能付諸實踐才行呢..🤔