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為了眼睛健康,請減少使用手機。

最近一直待在家裡

不運動,只做3分鐘?5分鐘的伸展運動?

也只在想到的時候才做

幾乎整天都在盯著手機看

正在看著的時候,不時會瞄一眼眼睛

眼白上有像蜘蛛網般的紅色血絲

看到他在打架,我嚇了一跳

我正在服用葉黃素。

新郎說自己沉迷手機

請從減少手機使用時間開始

他們真的很苛刻呢☹️

現在那句話被當作警告而非責罵來聽

設定禁止使用手機的時間

我不打算看。

應該能付諸實踐才行呢..🤔

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評論 17
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    차현정
    휴대폰 사용 줄이기 어렵네요 ㅎㅎ
    눈이 침침하긴해요 ㅋ
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      🍨툐리부인💗
      作家
      그쵸~나혼산에서 코쿤이 하룻동안
      휴대폰 사용 안한 촬영영상을 봤는데
      그때 보면서 계속 헐~아~내가 불편해 
      하고 있어서 잘될진 모르겠어요.🤭🤭🤭
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    정마담
    ㅇㅓ렵죠.
    요즘 커뮤니티 하느라 더 늘었어요
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    부에노스
    저는 왼쪽 눈에 안구건조증이 생겨서, 생각날 때마다 양손바닥을 부벼서 손바닥을 따뜻하게 만든뒤 눈에 갖다대고 있습니다. 일종의 눈찜질?
    효과는 조금은 있는것 같습니다
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    쭈2
    줄여야하는데 요즘 커뮤니티를 알라서 더하는듯요
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    별이뭉
    정말 휴대퐁 사용줄여야 하는데 쉽지가 않아여 ㅋ
    그래도 조금씩 덜 봐야겠어요 
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    로또2등당첨
    저도 폰사용 줄여야하는데
    이게 정말 쉽지가 않네요
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    미니미니민
    휴대폰 사용 줄이기 정말 어려운 숙제네요
    앱테를 모두 접어야 될라나봐요
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    나나
    저도 그래야되는데 잘안되내요
    껌껌한곳애선 자재하게되요
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    수우이
    맞아요 휴대폰 자꾸 사용하니까 눈도 안좋고 목도 아프고 손가락도 아파요 저도 줄여볼게요
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    구름방울
    맞아요. 그래서 소통왕 그만해야되너 싶기도 해요 ;;; ㅋ
    빨리 끝내고 쉬어야죠 ㅎ
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    김경섭
    맞네여, 그래야 하는데....
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    지폐메이커
    이게 앱테크 아예 안하면 되는데/
    앱테크 하다보니 폰 오래 보네요 ㅠㅠ
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    Sweet seon
    현대인들의 고질병 휴대폰으로 인한 증상 거묵복 안구건조증 손목터널증후근 너무 많은 건강위험 신호들이 있네요
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    포도팡
    저도 휴대폰 사용 줄이려고 노력해야겠습니다 ㅜㅠ
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    혀ㄴ
    휴대폰 사용시간 줄여야하는데
    이게 쉽지않네요
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    채아미
    저도 신랑이 챌린지 포인트 얻기 그런거 한다고 푼돈벌다가 병원비가 더나가겠다고 하더라구요
    공감합니다ㅠ저도 줄여야지요