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姐姐家吃晚飯多的日子裡，
從晚上睡覺開始肚子就非常脹氣，
隔天早上肚子非常疼。
所以接下來我吃得比較少的晚餐，
辛苦工作回來後……肚子好餓
無法忍受空腹狀態
結果晚上會吃點零食或麵包。
當然，對於其他人來說，數量可能不多，但
例如，有一天吃一整塊黑巧克力，有一天吃一包餅乾，有一天吃一個甜豆包
事實上我知道……不能吃的……
第二天早上肚子又疼得難受……ㅠㅠ
一旦一次飲食失衡..
一旦被抓到暴飲暴食、暴食或宵夜……
已經持續幾天感到胃部刺痛。
啊.. 只做了一兩次而已...
那種影響已持續好幾天了……一直覺得胃很痛。
早晚的時候... ㅜㅜ
我只是覺得很痛苦，想要喋喋不休。
這是只有熟悉的人才會懂的胃酸逆流感覺...
為了避免因飢餓引起的胃食道逆流性食道炎……
我曾經進行飲食控制以縮小胃部，
現在只要飲食量稍微有些變動
出現胃灼熱和胃炎的早期症狀
真的令人困擾呢🥲
저도 위가 약한편이라 너무 공감이가요 선천적으로 소화력이 좋지않아 남들보다 많이먹질않앗은데도 위산이 많이나오고 속쓰림이 심해지더라구요 엄마는 너가 아빠닮아서 그렇다고 하는데 유전성이 잇는건지저랑 아빠는 밀기루음식을 먹으면 그담엔 힘들어서 꼭 소화제랑 위보호약을 먹어요 만성이 되지않게 식이요법과 약물요법을 꼭 병행하시면 좋을거같아요 맛잇는거 맘껏먹고 위가 편한분들이 제일 부럽더라구요 저희도 위관리 잘해서 맛잇는것도 먹고 편안한 삶을 영위해보아요^^
