해피혀니
네^^ 하루 3번은 꼭 챙기고 있어요^^ 양치질 할때도 꼼꼼히 잘 해야 겠어요 정보 감사합니다
記者韓熙俊的報道
牙齦健康與血糖水平有密切關係。讓我們來探討一下牙齦護理的重要性。
◇牙齦疾病會增加糖尿病的風險。
牙齦疾病會增加糖尿病的風險。英國伯明翰大學的研究團隊對6,4,379名牙齦疾病患者進行了三到四年的追蹤調查，發現他們罹患糖尿病的風險高出26%。這是因為引起牙齦疾病的細菌也會導致血管炎症，從而降低血管功能並擾亂葡萄糖代謝。細菌也可以透過血液循環到達胰腺，損害分泌胰島素的細胞。
糖尿病患者也應注意預防牙齦疾病。一項國內研究發現，口腔健康狀況不佳的糖尿病患者罹患心血管疾病的風險高出17%。該研究對17009名先前未發生心肌梗塞或腦梗塞的糖尿病患者進行了11年的追蹤。此外，多顆牙齒缺失或齲齒較多也會增加心血管疾病的風險。
◇你每天至少應該刷牙三次
為了避免糖尿病，糖尿病患者必須注意預防牙齦疾病，因為牙齦疾病可能導致心血管疾病。梨花女子大學首爾醫院的研究發現，每天只刷一次牙的人罹患糖尿病的風險比每天刷三次牙的人高出14%。飯後刷牙對於清除口腔細菌至關重要。控制血糖也同樣重要，因為持續高血糖會加劇口腔發炎。
如果您已經患有牙齦疾病，最好在接受牙科治療前告知醫生您的糖尿病情況。這是因為除了糖尿病藥物外，您通常還需要服用抗凝血劑，而抗凝血劑會影響出血。
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刷牙三次
在工作中，我們總是在午餐後 30 分鐘做這件事。
我覺得那會讓人耳目一新。
